3 Remédios Naturais Que Combate o Estresse

0
1160
Remédios naturais contra o estresse
Homem Estressado

Atualmente muitas pessoas vivem rodeadas de situações, ambientes e coisas estressantes como o transito e ansiedades, causando verdadeiro desconforto tais como; insonia, mal humor dentre outros.

Então se recentemente está sendo afeto por esse problema fica tranquilo, temos algumas soluções simples que pode ajudar você. Veja esses produtos fáceis de encontrar que são verdadeiros remédios naturais que ira contribuir para a diminuição do seu estresse.

Remédios Naturais Para Combater o Estresse

Flor de Maracujá

É do conhecimento de todos que o suco do maracujá tem um efeito calmante notável, no entanto a flor do maracujá é um dos “remédios naturais” mais eficazes no combate ao estresse.

Flor de Maracujá Foto
Flor de Maracujá

Além de acalmar os nervos as gotas da flor de maracujá ajudar a evitar problemas com insonia garantindo uma boa noite de sono reparadora de energia.

Porem, o uso da flor de maracujá requer cuidado! Por causa da sua força de ação quando utilizada de forma indiscriminada pode haver efeitos colaterais como fraqueza e desmaios.

No intuito de evitar tais efeitos muitos recomendam utilizar no máximo três vezes ao dia, mas sendo possível reduzir caso aja algum desconforto.

Manjericão Como Remédio Natural

Folhas de Manjericão
Manjericão

O manjericão é bastante funcional no que diz respeito a combater o estresse. O seu consumo pode ser feito em forma de chá, feito com suas folhas e água aquecida, além de mastiga-las.

No entanto é recomendado que seu consumo não seja realizado em altas doses, a dica é começar com poucas doses e descobrir seu ponto de equilíbrio.

 

Melissa

Melissa para combater o estresse
Folhas da Melissa

Também utilizada como calmante a melissa pode ser consumida como chá preparado de suas folhas e água morna.

Bem, a lista é curta mas como ficou claro seus efeitos são poderosos, sendo assim sucesso no seu combate ao estresse.

Comente outros remédios naturais que você conhece para combater o estresse.

 

 

COMPARTILHAR

DEIXE UMA RESPOSTA